Сочинение Анализ программы по физкультуре автора А.П. Матвеева 6 класс

До того как мы начали проходить новую программу по физкультуре, я думал, что физра — это просто бег по кругу, игра в мяч и сдача нормативов. Честно говоря, я считал этот урок самым простым и несерьёзным: пришёл, побегал, попрыгал, получил пятёрку, если быстро бегаешь, или тройку, если ленишься. Но когда мы начали заниматься по программе, которую создал Александр Петрович Матвеев, я вдруг понял, что физкультура — это целая наука. И не просто наука о мышцах, а наука о том, как быть человеком: сильным, здоровым, умным и даже красивым.
Программа Матвеева для шестого класса сначала показалась мне странной. В ней не было приказа «бежать стометровку любой ценой». Вместо этого нас учили, как правильно дышать. Сначала это казалось смешным: зачем учиться дышать, если я и так это делаю с рождения? Но когда мы начали делать упражнения на расслабление и на восстановление пульса, я почувствовал разницу. Оказывается, после бега нужно не падать на траву и хватать ртом воздух, как рыба, а медленно выдыхать и считать удары сердца. Это было похоже на волшебство: ты устал, но через минуту правильного дыхания снова полон сил. Я понял, что программа учит нас не просто выкладываться, а беречь себя.
Самое главное, что я заметил — это то, что в программе Матвеева нет разделения на «спортсменов» и «ботаников». Раньше на физкультуре было обидно: кто-то отжимается сто раз, а кто-то стоит в сторонке и краснеет, потому что не может сделать и десяти. В программе же нас научили, что у каждого человека свой уровень. Мы не соревнуемся друг с другом, мы соревнуемся с собой: кто сегодня сделал больше, чем вчера. Автор программы словно говорит нам: неважно, что ты не самый быстрый в классе, важно то, что ты сегодня пробежал на пять секунд быстрее, чем на прошлой неделе. Это очень мудро. Благодаря этому на уроках перестало быть страшно. Я перестал бояться, что надо мной будут смеяться, если я упаду с бревна или не доплыву до конца дорожки.
Ещё меня удивило, что в программе много теории. Конечно, мы не сидим за партами и не пишем конспекты, но учитель часто объясняет, какие мышцы работают, когда мы делаем наклоны, или почему перед игрой в баскетбол нужно обязательно сделать разминку для кистей. А.П. Матвеев считает, что ученик должен понимать, что он делает. Я раньше не задумывался, зачем мы делаем «мельницу» или «велосипед», а теперь знаю, что это упражнения для спины и пресса. Становится интереснее, когда понимаешь механику своего тела. Это как играть в компьютерную игру с открытыми читами: ты видишь все скрытые процессы.
Ярче всего я запомнил раздел про координацию. Раньше я думал, что координация нужна только гимнастам. Но на уроках мы делали такие упражнения, которые на первый взгляд кажутся простыми, а на деле — заставляют мозг кипеть. Например, шагать на месте и одновременно гладить себя по голове, а другой рукой хлопать по животу. Это смешно и трудно! Программа учит нас управлять своим телом, а не просто быть сильным. Ведь если ты сильный, но неуклюжий, ты собьёшь все кегли в боулинге или споткнёшься на ровном месте. Матвеев, видимо, хотел, чтобы мы выросли не только здоровыми, но и ловкими, и именно эти занятия мне кажутся самыми полезными для жизни.
Мне также очень нравится, что программа предусматривает разные виды спорта. Мы не зацикливаемся только на школьном мяче. Мы пробуем элементы баскетбола, волейбола, футбола, лёгкой атлетики и даже туризма. Я понял, что физкультура — это не наказание, а возможность найти тот вид движения, который нравится лично тебе. Кто-то не любит бегать, зато оказывается талантливым в передаче мяча. А кто-то, как я, вдруг открыл для себя, что мне нравится делать растяжку — это успокаивает.
Но самое важное, что я вынес из анализа программы А.П. Матвеева, — это идея постоянного развития. Автор говорит нам, что нельзя останавливаться. Даже если ты сегодня устал, сделай хоть чуть-чуть, но сделай. Это воспитывает характер. Я стал замечать, что на других уроках тоже стараюсь не бросать трудное задание, а доделывать его до конца. Физкультура по Матвееву учит нас дисциплине, но не жёсткой армейской дисциплине, а внутренней. Ты сам отвечаешь за своё здоровье, за свою осанку, за свою ловкость.
Если подвести итог, то программа Александра Петровича Матвеева — это не просто перечень упражнений, а философия здорового образа жизни. Она делает нас умнее, потому что мы учимся чувствовать своё тело. Она делает нас добрее, потому что мы не соревнуемся на злость, а помогаем друг другу. И она делает нас сильнее, потому что слабость — это когда ты сдаёшься, а программа учит не сдаваться. Спасибо автору за то, что он превратил обычный школьный предмет в настоящее приключение, где каждый может стать героем, просто научившись правильно дышать, хорошо растягиваться и верить в свои силы. Теперь я с нетерпением жду каждого урока физкультуры, а это, наверное, лучшая оценка для любой программы.